{"id":2622,"date":"2019-07-17T17:14:10","date_gmt":"2019-07-17T17:14:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tactespa.com\/?p=2622"},"modified":"2019-07-17T17:14:12","modified_gmt":"2019-07-17T17:14:12","slug":"clase-25-yoga-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/clase-25-yoga-en-casa\/","title":{"rendered":"CLASE 25 YOGA EN CASA"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"336\" height=\"394\" src=\"http:\/\/www.tactespa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/UTTHITA-PADANGUSTHASANA.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2623\" srcset=\"https:\/\/www.tactespa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/UTTHITA-PADANGUSTHASANA.jpg 336w, https:\/\/www.tactespa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/UTTHITA-PADANGUSTHASANA-256x300.jpg 256w\" sizes=\"(max-width: 336px) 100vw, 336px\" \/><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Queridos amigos y amigas os presentamos nuestra <strong>clase 25 de yoga desde casa.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Despu\u00e9s del trabajo de fuerza de la clase pasada, esta semana queremos prestar especial atenci\u00f3n al <strong>equilibrio.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este tipo de posturas, adem\u00e1s de mejorar vuestro <strong>equilibrio corporal,<\/strong> tambi\u00e9n van a ayudar a mejorar vuestra capacidad de<strong> concentraci\u00f3n<\/strong> mediante la conexi\u00f3n <strong>cuerpo-mente.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A trav\u00e9s de la mejora de tu equilibrio corporal vas a lograr mejorar tambi\u00e9n tu <strong>equilibrio interno<\/strong> mejorando as\u00ed tu <strong>mente y tus emociones.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es muy importante no perder la esperanza si al principio no te salen las posturas. Lo mejor es utilizar alg\u00fan tipo de <strong>apoyo<\/strong> como podr\u00e1s comprobar en las posturas de esta clase, hasta que vayas mejorando y seas capaz de poder realizar la postura sin apoyo alguno.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Conc\u00e9ntrate en la <strong>postura y en la respiraci\u00f3n<\/strong>, busca la conexi\u00f3n <strong>cuerpo-mente <\/strong>y disfruta de la evoluci\u00f3n de tu cuerpo a medida que avanzas en la clase.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aqu\u00ed os dejamos la clase, disfrutadla.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cualquier duda que puedas tener ponte en contacto con nosotros a trav\u00e9s de nuestro correo electr\u00f3nico <a href=\"mailto:info@tactespa.com\">info@tactespa.com<\/a> y estaremos encantados de poder ayudarte.<\/p>\n<p>NAMAST\u00c9!!!<\/p>\n<h3><a href=\"http:\/\/www.tactespa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/CLASE-25-YOGA-DESDE-CASA.pdf\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>CLASE 25 YOGA DESDE CASA<\/strong><\/span><\/a><\/h3><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Queridos amigos y amigas os presentamos nuestra clase 25 de yoga desde casa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[117],"tags":[236,118,115,120],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2622"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2622"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2622\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2624,"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2622\/revisions\/2624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}