{"id":2633,"date":"2019-07-24T15:14:43","date_gmt":"2019-07-24T15:14:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tactespa.com\/?p=2633"},"modified":"2019-07-24T15:14:45","modified_gmt":"2019-07-24T15:14:45","slug":"clase-26-yoga-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/clase-26-yoga-en-casa\/","title":{"rendered":"CLASE 26 YOGA EN CASA"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"403\" height=\"290\" src=\"http:\/\/www.tactespa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/PARIVRTTA-PARSVAKONASANA-III.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2634\" srcset=\"https:\/\/www.tactespa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/PARIVRTTA-PARSVAKONASANA-III.jpg 403w, https:\/\/www.tactespa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/PARIVRTTA-PARSVAKONASANA-III-300x216.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 403px) 100vw, 403px\" \/><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Queridos amigos y amigas, os presentamos aqu\u00ed nuestra <strong>clase 26 de yoga desde casa.<\/strong><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como ya sabes y habr\u00e1s podido comprobar durante el transcurso de las <strong>25 clases<\/strong> que llevamos, el yoga te permite trabajar <strong>completamente tu cuerpo<\/strong> aunque hay posturas que inciden m\u00e1s sobre alguna parte de \u00e9l.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta semana queremos hacer especial hincapi\u00e9 en el <strong>trabajo de piernas<\/strong>, tano de fuerza como de flexibilidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En este trabajo que vas a realizar esta semana no solo vas a <strong>fortalecer tus piernas<\/strong>, sino que adem\u00e1s si eres de las personas que sufren de piernas <strong>cansadas o hinchadas<\/strong>, especialmente ahora durante la \u00e9poca veraniega, te va a ayudar mucho a relajarlas y quitarte ese cansancio que aporta las piernas hinchadas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En esta clase vas a tener posturas un poco m\u00e1s exigentes f\u00edsicamente y otras muy relajantes a la hora de realizarlas. En todas ellas como siempre debes de prestar especial <strong>atenci\u00f3n a tu respiraci\u00f3n.<\/strong> De manera que sea <strong>lenta, profunda y relajada.<\/strong> En aquellas posturas m\u00e1s exigentes, no tengas prisa por llegar al final. <strong>Disfruta del camino<\/strong> dentro de ellas, y experimenta como tu cuerpo avanza en la elaboraci\u00f3n de las posturas.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed os dejamos la clase completa, disfrutadla.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cualquier duda que puedas tener ponte en contacto con nosotros a trav\u00e9s de nuestro correo electr\u00f3nico <a href=\"mailto:info@tactespa.com\">info@tactespa.com<\/a> y estaremos encantados de poder ayudarte.<\/p>\n<p>NAMAST\u00c9!!!<\/p>\n<h3><a href=\"http:\/\/www.tactespa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/CLASE-26-YOGA-DESDE-CASA.pdf\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>CLASE 26 YOGA DESDE CASA<\/strong><\/span><\/a><\/h3><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Queridos amigos y amigas, os presentamos aqu\u00ed nuestra clase 26 de yoga desde casa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[117],"tags":[241,115,242,120,119],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2633"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2633"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2633\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2635,"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2633\/revisions\/2635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tactespa.com\/CA\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}