CLASE 4 YOGA EN CASA

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tactespa | 31 31UTC enero 31UTC 2019 | no comments

Queridos amigos y amigas os presentamos aquí la clase número 4 de nuestro serial de yoga desde casa.

Esta semana os hemos querido preparar una clase para activar el cuerpo por la mañana.

Así que esta clase habría que practicarla por la mañana al levantarse antes de iniciar vuestra rutina diaria.

Es una clase como podréis comprobar cortita, pero a la vez muy efectiva. Desde aquí os recomendamos que esta clase la practiquéis a diario. O como mínimo 5 días por semana. Es posible que los primeros días no notéis mucha cosa, pero recordad que la práctica hace al maestro. Con el paso de los días seguro que os crea una adicción que os va a hacer falta la práctica mañanera diaria.

CLASE 4 YOGA DESDE CASA