Hay una frase que leà hace poco y no he podido dejar de darle vueltas.
La decÃa un inversor, hablando de negocios. Pero encaja perfecto con lo que veo cada semana en consulta.
VenÃa a decir algo asÃ: cuando eres disciplinado, todos los dÃas se parecen. Cuando no lo eres, todos los años se parecen.
Y en salud, entrenamiento y recuperación de lesiones, esto se cumple casi al milÃmetro.
Déjame explicarte por qué.
