¿El Ejercicio de Fuerza Desgasta las Articulaciones si Tienes Artrosis? La Verdad que Nadie te Cuenta

Casi todas las semanas, en consulta, aparece la misma pregunta, formulada de mil maneras distintas: «¿No me hará más daño levantar peso si ya tengo desgaste en la rodilla?» o «Con la artrosis que tengo en la cadera, ¿no debería moverme menos para no empeorarla?»

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