Mitocondrias: la verdadera razón por la que te falta energía

Hay un tipo de cansancio que no se arregla durmiendo más.

Te levantas y ya vienes agotado. Tomas café para aguantar la mañana. Llegas a mediodía sin gasolina. Y por la tarde, aunque no hayas hecho nada especial, sientes que el cuerpo pesa.

Mucha gente que viene a consulta me dice exactamente esto. Y casi siempre me preguntan lo mismo: «¿Será la tiroides? ¿Será estrés? ¿Serán las hormonas?»

A veces sí. Pero muchas otras veces, cuando miramos con calma su alimentación, su descanso y su estilo de vida, el problema tiene un nombre que casi nadie conoce: las mitocondrias no están funcionando bien.

Y no, no es una palabra de laboratorio que no te incumbe. Es, probablemente, la explicación más honesta de por qué te sientes como te sientes.

Qué son las mitocondrias (explicado sin tecnicismos)

Imagina que tu cuerpo es una ciudad. Cada célula es un edificio. Y dentro de cada edificio hay generadores que producen la electricidad que mantiene las luces encendidas, los ascensores funcionando, el agua caliente saliendo.

Esos generadores son las mitocondrias.

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