CLASE 38 YOGA EN CASA

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tactespa | 17 17UTC octubre 17UTC 2019 | no comments

Queridos amigos y amigas, aquí os presentamos nuestra clase 38 de yoga desde casa.

Seguimos avanzando en el aprendizaje y trabajo de nuevas posturas. En esta clase vas a descubrir 4 posturas que no has trabajado hasta ahora y que te van a enriquecer todavía más tus prácticas de yoga.

Es una clase muy equilibrada donde combinarás el aprendizaje con la variedad, enfocando principalmente el trabajo de posturas para la eliminación del dolor de espalda baja o lumbar.

Este equilibrio lo vas a encontrar a través del trabajo de posturas nuevas y la profundización en el resto de posturas que ya has estado trabajando en clases anteriores.

Se trata de que poco a poco vayas creándote un cuerpo nuevo de manera correcta y siguiendo la línea de aprendizaje correcta, que te ayuda a cambiar tu cuerpo desde la parte física a la parte mental.

Aquí os dejamos con la clase, disfrutadla!!!

NAMASTÉ

CLASE 38 YOGA DESDE CASA