SASANGASANA
(conocida como la postura del conejo)
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BHEKASANA
(conocida como postura de la rana)
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UTTANASANA
(conocida como la postura de la cigüeña)
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MAJARYASANA
(conocida como postura del gato)
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BITILASANA
(conocida como postura de la vaca)
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SAHAJA MAYURASANA
(variante de la postura de la cigüeña)
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SALAMBA SARVANGASANA
(conocida como la postura de la media vela)
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KURMASANA
(conocida como postura de la tortuga)
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VIPARITA KARANI
(conocida como la postura mudra)
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PARSVA ADHO MUKHA VIRASANA
(variante de la postura del héroe o recogimiento)
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