SUPLEMENTACION

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Lo primero que se debe de tener claro, es que los suplementos en ningún caso, deben de sustituir a nuestra alimentación.

Los suplementos en los casos que sean necesarios, se deben de utilizar para ayudar y complementar nuestra ingesta de nutrientes, para poder conseguir en su caso una mejora en nuestro rendimiento, una aceleración en nuestra recuperación después de un esfuerzo intenso, o mantener nuestra salud, que es lo que más debería de importar.

Para ello en esta sección os queremos transmitir información sobre algunos suplementos. ¿Qué son? ,¿cómo funcionan?, ¿ cuándo podrían ser necesario?, etc.

LEVADURA DE CERVEZA

ENZIMAS

VITAMINAS

MINERALES

BETACAROTENO

VITAMINA B12

ACEITE DE ONAGRA

AMINOACIDOS RAMIFICADOS

L-CARNITINA

OMEGA-3

VITAMINA C

L-GLUTAMINA